Cristina Benga
Servicii de Psihoterapie
Procesul terapeutic este o investiție în tine. Îți ofer un cadru sigur, empatic și confidențial pentru a explora provocările cu care te confrunți și a găsi resursele necesare pentru a le depăși.
Psihoterapie Individuală
Un proces de autocunoaștere și vindecare, adaptat nevoilor tale. Abordăm anxietatea, depresia, traumele sau perioadele de tranziție dificilă.
Află mai multeTerapie de Cuplu
Reconstruiește conexiunea și încrederea. Învățați să comunicați autentic, să gestionați conflictele și să vă redescoperiți intimitatea.
Află mai multeManagementul Anxietății
Instrumente practice pentru a calma mintea și corpul. Înveți să identifici declanșatorii și să îți reglezi sistemul nervos.
Află mai multeConsiliere Burnout
Recuperare după epuizare profesională. Te ajut să îți refaci rezervele de energie și să setezi limite sănătoase la locul de muncă.
Află mai multeDezvoltare Personală
Pentru cei care doresc să își atingă potențialul maxim, să își crească stima de sine și să trăiască o viață mai împlinită.
Află mai multeContactează-mă
Trimite un mesaj sau sună pentru a stabili o scurtă discuție telefonică.
Prima Ședință
Ne cunoaștem, discutăm obiectivele tale și stabilim dacă suntem potriviți să lucrăm împreună.
Începem Procesul
Stabilim frecvența întâlnirilor și începem călătoria ta spre vindecare.
Clarificări
Întrebări Frecvente
O ședință individuală durează de obicei 50 de minute. Pentru terapia de cuplu, ședințele pot varia între 60 și 90 de minute, în funcție de nevoi.